1. Tomar a decisão de cultivar hábitos positivos de saúde e bem-estar;
2. Entrar em ação e não desistir.
Mesmo que a gente caia e desvie da rota de vez em quando, é importante lembrar de não desistir, de persistir, de começar de novo...
Você pode ser mais saudável e feliz, começando agora!
Me conta qual ação você vai fazer hoje pra viver melhor? Fala caju!