• Ju Ferreira

Cuide do seu corpo, você mora nele



No inverno, ficamos mais vulneráveis a doenças respiratórias. Com o risco do covid, precisamos aumentar nossa imunidade! Isso preserva nossa saúde e, como consequência permite que vivamos e trabalhemos melhor, garantindo mais produtividade e sucesso! Como fazer isso?? Cuidando do nosso corpo: dormindo bem, nos alimentando bem, praticando exercícios, meditando, zelando pela nossa saúde mental. Como você está tomando conta de você mesmo? Me conta?

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